Vannak rituálék, amelyekről jobb lemondani. Ha a következőkben magára ismer, érdemes elgondolkodnia, hogy változtasson a szokásain:
Nem teljesen tiszta törölközők ismételt felhasználása
A nedves környezetnek és a bőrsejtekkel való érintkezésnek köszönhetően különféle baktériumok és gombák táptalajává válhatnak.
A WC öblítése felemelt fedéllel
Ha nyitva hagyja a fedelet, vízcseppek hullhatnak a padlóra vagy más felületekre. Ez veszélyes kórokozók terjedéséhez vezethet.
Napi egyszeri fogmosás
Ez elősegíti a lepedék felhalmozódását, ami fogszuvasodást, ínybetegséget és rossz leheletet okozhat. Naponta kétszer kell fogat mosni, és fogselymet kell használni.
A fürdőszobai csapról való ivás
A fürdőszobában a csapok nem olyan tiszták, mint a konyhában. Baktériumok, például E. coli felhalmozódhatnak bennük, ezek bevitele a szervezetbe pedig megbetegíthet
A telefon használata a WC-ben
A mellékhelyiségből származó baktériumok beszennyezhetik a telefont, ami növeli a gyomor-bélrendszeri, légúti, bőr- és húgyúti fertőzések kockázatát.
Evés a fürdőszobában
A fürdőszoba ideális táptalaj az E. coli, a szalmonella és a különféle vírusok számára, amelyek, mint mondottuk, könnyen megbetegíthetnek
