Kimutatták, hogy a bőséges folyadékivás legnagyobb előnye a vesekő megelőzésében és a fogyásban rejlik. Így a napi nyolc csésze víz elfogyasztása jelentősen csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól.
Ezenkívül az elfogyasztott víz mennyiségének növelése hasznosnak bizonyult a visszatérő fejfájásban szenvedőknek, cukorbetegeknek, húgyúti fertőzésben szenvedőknek az és alacsony vérnyomással rendelkezőknek.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy bár nincs univerzális vízbevitel, az egyéni szükségletek számos tényezőtől függenek, például az életmódtól.
„Tudjuk, hogy a kiszáradás káros, különösen azoknak, akiket vesekő vagy húgyúti fertőzés érint. Másrészt, a gyakori vizeléstől szenvedő személynek előnyös lehet a kevesebb ivás. A vízfogyasztásnak nincs mindenkire érvényes megközelítése” – áll a tanulmányban.
