Az orvos szerint a gyomorégés számos betegség tünete lehet, többek között a gyomorhuruté, a fekélyé, a nyelőcsősérvé és a gastrooesophagealis refluxbetegségé (GERD). Azonban nem csak kóros állapotok okozhatnak égő érzést a nyelőcsőben. A szakértő megjegyezte, hogy olyan tényezők, mint a túl sok táplálék, a fizikai aktivitás hiánya, az alkoholfogyasztás, a terhesség, a stressz és a szervezet magnéziumhiánya is kiválthatják ezt a kellemetlen tünetet.
A szakember hangsúlyozta a hosszú távú gyomorégésből eredő lehetséges szövődményeket. A nyelőcső falának folyamatos savnak való kitettsége súlyos károsodásokhoz, például fekélyekhez és hegszövetek kialakulásához vezethet. A legsúlyosabb esetekben krónikus gyulladás és akár rák is kialakulhat, nemcsak a nyelőcsőben, hanem más szervekben is.
Pavlova számos ajánlást tett a gyomorégés elleni megelőző intézkedésekre. Azt tanácsolja, hogy tartsuk be a kis adagokra osztott étkezéseket, tartsunk háromórás szünetet az utolsó étkezés és a lefekvés között, és kerüljük a rendkívül forró és hideg ételeket. Javasolja a paradicsom, a citrusfélék, a hagyma, a csokoládé, a kávé és a pékáruk korlátozását. Emellett az orvos azt tanácsolta, hogy alvás közben használjunk magasított párnát, biztosítva a fej mellkashoz viszonyított, magas helyzetét.
