A túl gyors evés szokásának első negatív következménye a puffadást és a gyomorban lévő teltségérzet. Ha valaki rosszul rágja meg az ételt, és megpróbálja minél hamarabb lenyelni, a gyomornak növelnie kell a sósav és az enzimek termelését, ami lelassítja az emésztést. Az eredmény puffadás, nehézkesség és kellemetlen érzés.
Ráadásul ha valaki túl gyorsan eszik, sok levegőt nyel le, ami később böfögést és puffadást okozhat – tette hozzá az orvos. A gyomorégést és a túlsúlygyarapodást is az ilyen étkezési mód negatív következményei közé sorolta.