Ahogy az emberek öregszenek, úgy nő a veszélyes betegségek kialakulásának kockázata. Michael Mosley orvos elmondta, milyen vizsgálatokat kell rendszeresen elvégeztetnünk, hogy felmérjük egészségi állapotunkat és korai stádiumban felismerjük a betegségeket – írta a championat.com.
A szakértő szerint ellenőrizni kell a vércukorszintet, meg kell mérni a vérnyomást és a derékbőséget. Ezek a vizsgálatok lehetővé teszik a cukorbetegség, a magas vérnyomás, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét, valamint az elhízás korai felismerését, amely számos rákos megbetegedés kockázati tényezője.
Évente legalább egyszer meg kell vizsgáltatnia magát. És annak megállapításához, hogy elhízott-e, le kell mérni a derékkörfogatát. A maximális értékek nőknél 89 centiméter, férfiaknál pedig 102 centiméter. Minden ennél magasabb érték elhízásnak számít.
