Ha időben felismeri ezeket a tüneteket, elejét veheti a nagyobb egészségügyi gondoknak.
1. Száraz bőr
Szervezetében kevés az E-vitamin.
2. Töredezett haj és körmök
Ez B-vitamin és kalcium hiányra utal.
3. Fogínyvérzés
A gyakori fogínyvérzés C-vitaminhiányra utal.
4. Álmatlanság és ingerlékenység
Magnézium és kálium hiányra utalhat.
5. Éjjeli görcsök
Ez is magnézium és kálium hiányára utalhat.
6. Száraz bőr a könyök területén
C- és A-vitamin hiányára utal.
7. Amikor valami sósat kíván
A szervezetében gyulladás vagy fertőzés lapul, legfőképpen a húgyutakban fordulhat elő.
8. Amikor valami édeset kíván
Lehet, hogy kimerült, a szervezetének pedig energiára van szűksége.
9. Megkívánja a tökmagot
A szervezetében kevés az antioxidáns.
10. Megkívánt valami savanyút
A szervezete azért kéri a savanyút, mert stimulálni szeretné a májat és az epehólyagot.
