A tavaszi-nyári időszakban rohamosan emelkedik a pollenkoncentráció mértéke a levegőben, ami növeli az allergia kialakulásának kockázatát. Ilyenkor ugyanazon allergének, amelyek némely embernél tüsszögést és szemirritációt váltanak ki, másoknál asztmás rohamokat idézhetnek elő. Ezért különösen fontos, hogy az érintett betegek megismerjék, miként alakul ki az allergiás asztma, és hogyan lehet megelőzni a betegséget.
Allergia vagy asztma?
Attól függően, hogy a panaszokat mi váltja ki, beszélhetünk allergiás és nem allergiás asztmáról. A légúti allergia a szervezet téves immunválasza a környezetben található anyagokra – poratka, virágpor, állatszőr. Az asztmás betegek állapotát azonban rendszerint az olyan környezeti tényezők rontják, mint a dohányfüst, légszennyezettség, erős illatok. A kiváltó okok tehát különbözőek, a tünetek azonban az asztmás betegség típusától függetlenül hasonlóak: köhögés, sípoló légzés, légszomj, mellkasi szorítás.
Megelőzhető az allergiás asztma kialakulása?
Az allergiás asztma nem gyógyítható, de a gyógyszeres terápia és a megfelelő kezelési utasítások betartása mellett jól kezelhető betegség. Emellett egy kis odafigyeléssel és néhány apró trükkel könnyen hozzájárulhatunk az allergének csökkentéséhez a környezetünkben, megelőzve a súlyosbodó tünetek előfordulását.
Tanácsok az allergének csökkentésére:
- Maradjunk otthon, amennyiben a pollen-naptár magas virágkoncentrációt jelez a levegőben.
- Allergiaszezonban arcunkat öblítsük le jó alaposan, napjában többször is.
- Mossunk gyakrabban hajat, akár 1-2 naponta.
- Az utcai ruházatunkat cseréljük és mossuk gyakrabban.
- A zárt helyiségekben, elsősorban a hálószobában helyezzünk el légtisztító készüléket.
- Érdemes otthonunkban rendszeresen portalanítani, takarítani, a szőnyegeket porszívózni, az ágyneműt hetente cserélni.
- A kora reggeli időben tartózkodjunk a szabadtéri testmozgástól, sportoktól, kertészkedéstől, fűnyírástól.
- Lehetőség szerint ne teregessünk a szabadban.
- Bár nem hangzik biztatóan, de a sós vizes orrmosás is nagyon hasznos, ha az allergiás tünetek enyhítéséről van szó.
- A nehezebb napokon viseljünk FFP2 vagy 3-as maszkot.
- Ha a tünetek nem enyhülnek (köhögés, nehézlégzés, légszomj), forduljon tüdőgyógyászhoz.
