Kiderült, hogy ez az állapot enyhíthető, ha bizonyos élelmiszereket elkerül.
Annak érdekében, hogy a módszer segítse a szervezet nyomásváltozásokhoz való alkalmazkodásáért felelős mechanizmust, először is érdemes kiiktatni a menüből a transzzsírokat tartalmazó élelmiszereket.
Ezek megtalálhatók például a margarinban, a sült ételekben és a chipsekben.
Emellett ügyeljen arra, hogy ne kerüljenek fehér lisztből készült pékáruk sem az asztalára, mivel ezek sok cukrot tartalmaznak, ami károsíthatja az ereket és a szívet.
Csökkenteni kell a sófogyasztást is, amely folyadékvisszatartáshoz vezet a szervezetben, és ennek következtében megemeli a vérnyomást.
Végül az időjárásfüggő emberek másik ellensége a nátrium-nitrit, amely egy olyan élelmiszer-adalékanyag, amely számos félkész termékben, többek között a kolbászokban is megtalálható.
