Szóval mi is viheti fel ilyenkor a vérnyomást? – teszi fel a kérdést az orvost.
Azt tanácsolja, hogy elsősorban igyon egy csésze erős kávét.
Bevált módszer lehet még, ha lefekszik egy kemény felületre és felemeli a lábát, hogy biztosítsa a véráramlást az agyhoz és a szívhez.
Gyógynövényeket tekintve az orvos a ginzengből, citromfűből, tajgagyökér-kivonatból készült főzet lehet a megoldás.
Elmondása szerint, ha valami sósat eszünk, az is segíthet, mint például a savanyúság, uborka vagy hal. Sokan nem is tudják, de, a keserű csokoládé is megemelheti a vérnyomást.
Az alapvető legjobb megoldásként az orvos a vízivást jelölte meg.
Továbbá azt ajánlotta, hogy vegyünk fel kompressziós harisnyát és csuklótágítót, majd végezzünk könnyed gyakorlatokat 15-20 másodpercig mindkét kézzel.
