Két gyógynövénykeverék lesz a segítségünkre:
– Csüdfű és kamillavirág keverék,
– Mezei zsurló, anyarozs, csüdfű és kukoricacsuhé keveréke.
Vegyünk 1-2 evőkanálnyit valamelyik gyógynövénykeverékből, és öntsünk rá 500 ml forró vizet. Termoszban áztassuk egy éjszakán át. Naponta háromszor 150 ml-t igyon meg, lehetőleg étkezés közben.
Ez a gyűjtemény segít a pyelonephritis, a cystitis, a glomerulonephritis és az urolithiasis esetén.
A vesék és a húgyhólyag egészségének megőrzése érdekében ajánlott a következő szabályok betartása:
1. Igyon megfelelő mennyiségű vizet. A víz segít megtisztítani a veséket és a hólyagot a káros anyagoktól.
2. Figyeljen oda az étrendjére. Korlátozza a sós, zsíros és fűszeres ételek fogyasztását, mivel ezek negatívan befolyásolhatják a veseműködést.
3. Tornázzon rendszeresen. A fizikai aktivitás segít javítani a vesék vérkeringését, és csökkenti a kövek kialakulásának kockázatát.
4. Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A dohányzás és az alkohol károsíthatja a vesesejteket, és növelheti a különböző betegségek kialakulásának kockázatát.
5. Tartsa be az urológiai higiéniát. A fertőzések elkerülése érdekében mosson rendszeresen kezet a WC használata után.
6. A betegség első jelére forduljon orvoshoz. Ne habozzon szakemberhez fordulni, ha vizelési problémái vagy a vesetájékon jelentkező fájdalmai vannak.
