Larisa Smetana, az akut agyi keringési elégtelenségben szenvedő betegek osztályának vezetője a RIAMO-nak nyilatkozott. Szerinte fontos, hogy több időt töltsünk a friss levegőn, és kevesebb kütyüt használjunk.
„Az embernek folyamatosan bővítenie kell a látókörét, ami a 40 év felettiek számára a tanulás egyik fő motivációja. Ez lehet bármilyen tevékenység, tudomány, kreativitás. Ennek eredményeképpen további neurális kapcsolatok kapcsolódnak be a féltekék között és a féltekéken belül. Az agy aktiválódik, javul a vérellátás” – folytatta Smetana.
Azt is ajánlotta, hogy ne feledkezzünk meg az egészséges táplálkozásról sem. Az étrendben, mondta, legyen kálium és magnézium, amit a sárgabarack, aszalt szilva, káposzta, diófélék és halak tartalmaznak. Ugyanakkor jobb korlátozni a zsíros húsokat és a füstölt húst, zárta az orvos.
2023-ban a Dél-Ausztráliai Egyetem tudósai megállapították, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, a sztatinok növelhetik az agy hippokampusz területének térfogatát, ezáltal valószínűleg csökkenthetik a demencia kockázatát. A tanulmányt a British Journal of Clinical Pharmacology című folyóiratban tették közzé.
