A szakértők szerint a gyümölcs héja megfőzhető. Ezáltal bromelain szabadul fel, egy olyan enzim, amely csökkentheti a vízvisszatartást a szervezetben, mérsékelheti a gyulladást, és javíthatja az emésztést – számol be a Sports.kz.
Ha pedig gyömbért és fahéjat adunk hozzá, akkor egy nagyon hatékony italt készíthetünk, amely segít a fogyásban.
A keverék elkészítéséhez az ananász héját jól meg kell mosni. Tegyünk egy lábast két liter vízzel a tűzre, forraljuk fel, majd adjuk hozzá a héjat. Néhány perc múlva tegyünk bele fahéjat és gyömbért, majd főzzük az italt 15 percig.
A főzetet le kell szűrni. Ajánlatos naponta kétszer inni belőle – egy csésze reggel és egy este.
