„A masszázsok, a fürdők, az erő- és dinamikus gyakorlatok, különösen a vizes, kontrasztos eljárások, lehetővé teszik a nyirokszövetek felbuborékolását. Kezdjen el 100 ugróköteles ugrást reggelente, és meglátja, hogy egy-két nap múlva már nem lesz felpuffadva. A sejtek közötti folyadék le fog apadni, elkezd többet kiválasztódni, kijön a kiválasztó rendszereken keresztül – vese, bőr, légzés, belek, nyálkahártyák. Amint elkezd ugrálni, azt fogja észrevenni, hogy ezek a kiválasztó rendszerek a belekkel együtt sokkal aktívabban fognak működni” – osztotta meg a szakértő – írja a Sports.kz.
