Ezek közül egy is elég ahhoz, hogy a magas vérnyomás betegségben szenvedőket megviselje a nagy felhajtás. Ilyenkor érdemes fokozottan odafigyelni a vérnyomásra.
Mivel az esetek nagy részében a magas vérnyomás tünetmentes, ezért a legjobb rendszeresen mérni, és amennyiben szükséges, gyógyszerrel mérsékelni. Ebben az időszakban a vérnyomás betegek kerüljék a kávét, a túlzott alkoholfogyasztást, és a megterhelő, nehéz ételeket.
Amennyiben a vérnyomás nem az egészséges tartományon belül mozog – ilyenkor vagy a szív ver gyorsan, vagy a vér nem áramlik megfelelő sebességgel –, az a szervek működésére is kihat. A kezeletlen magas vérnyomás nagyon sok szervi problémát okoz.( Pl: megterheli a szívet, a veséket és egyik fő kiváltója lehet a stroke-nak is.)
A magas vérnyomás tünetei az alábbiak lehetnek:
– orrvérzés
– látászavar
– mellkasi fájdalom
– szédülés
– fejfájás
– fáradtság-érzés
– nehézlégzés
– reszketés
Az egészségünk mindennél fontosabb. Ezért ha panaszokat észlelünk, vizsgáljuk meg, mi lehet a hátterében, esetleg változtassunk az életmódunkon, az étkezésünkön, és próbáljuk minél inkább elkerülni a felesleges aggódást és idegeskedést.
