Az antibiotikumok hatékonyan veszik fel a harcot a bakteriális fertőzésekkel szemben, közben azonban a bélflóra egyensúlyát is felboríthatják, mert nemcsak a káros, hanem a hasznos baktériumok egy részét is elpusztítják. Emiatt sokaknál jelentkezhet hasmenés, hasi panasz vagy puffadás, ezért vetődik fel gyakran, hogy antibiotikum mellett vagy után érdemes lehet-e probiotikumot szedni.
Fotó: Daily Nouri / Unsplash
Miért kell probiotikumot szedni?
A bizonyítékok vegyesek, de több összefoglaló elemzés szerint
egyes probiotikus törzsek csökkenthetik az antibiotikumhoz társuló hasmenés esélyét.
A World Gastroenterology Organisation irányelve is említi az antibiotikumhoz kapcsolódó hasmenés megelőzésében vizsgált törzseket, köztük a Lactobacillus rhamnosus-t és a Saccharomyces boulardii-t.
Nem mindegy, mikor és mit választ
Ugyanakkor egy 2018-as, sokat idézett Cell tanulmány arra jutott, hogy bizonyos probiotikum-kombinációk antibiotikum után lassíthatják a bélmikrobiom természetes helyreállását. A szakértői értelmezések szerint ezért nemcsak az számít, hogy valaki szed-e probiotikumot, hanem az is, milyen törzset választ, és mikor veszi be a készítményt.
Erre érdemes figyelni antibiotikum mellett
A gasztroenterológiai ajánlások alapján a probiotikumot nem érdemes az antibiotikummal pontosan egy időben bevenni, mert az csökkentheti a hatását.
Több forrás szerint akkor lehet jobb megoldás, ha az antibiotikumos adagok között, időben elkülönítve alkalmazzák, és lehetőleg olyan készítményt választanak, amely jól kutatott törzseket tartalmaz – hívta fel a figyelmet a DailyMail.
Ez is érdekelheti:
Ez a gyümölcs a legegészségesebb a szívednek – állítja egy orvos
Sokan keresik a hosszú élet titkát a különféle drága csodabogyókban, pedig a megoldás gyakran egyszerűbb, mint hinnénk. A legfrissebb kutatások szerint az avokádó rendszeres fogyasztása az egyik legokosabb döntés, amit a keringési rendszerünk védelmében meghozhatunk. Ez a különleges, krémes húsú gyümölcs ugyanis nemcsak egy divatos alapanyag, hanem valódi szuperfegyver a szívbetegségek elleni harcban.
Csökkentenéd a stresszhormont? Ez a 8 ital segít kordában tartani a kortizolszintet
A tartós stressz nemcsak a közérzetet rontja, hanem a szervezet működésére is hatással lehet. A háttérben ilyenkor a megemelkedett kortizolszint is állhat, amely, ha hosszabb ideig magas marad, könnyen kimerültséghez, alvászavarhoz vagy akár súlygyarapodáshoz is vezethet.
Írta az origo.hu
