Az orvosok gyakran gondolkodnak azon, hogyan lehetne csökkenteni az úgynevezett „rossz” koleszterin szintjét, mivel ez jelent nagy veszélyt az erek állapotára. Iránban végeztek egy tanulmányt, amely feltárta a különféle gyógynövények és fűszerek erekre gyakorolt hatását – írja a Sports.kz a hibiny.ru-ra hivatkozva.
„Egy csipetnyi étel, és semmi probléma: az orvostudományok doktora olyan fűszert nevezett el, amely csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét, és meghosszabbítja az erek élettartamát” – áll a cikk címében a Hibiny.ru weboldalon.
Kiderült, hogy létezik olyan étrendkiegészítő, amely rendszeres fogyasztása esetén közel 25 százalékkal csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét, és 14 százalékkal csökkenti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
A VeryWellHealth című orvosi kiadvány szerint az amerikai orvos, Jennifer Moll-Bennett beszélt a vizsgálat eredményeiről.
Szerinte a görögszéna magjainak lehet ilyen hatása. Befolyásolják a lipidprofilt, ráadásul a magvakat cukorbetegek is fogyaszthatják.
„A görögszéna szedése jelentősen javította a lipidprofilokat. A növény klinikai hatékonyságának szilárd megállapításához további kutatásokra van szükség” – áll az orvos közleményében.
Ezenkívül a görögszéna magokkal együtt curryt, garam masala-t és suneli komlót is beilleszthetünk az étrendbe az érrendszer egészsége érdekében.
