Szirtes Györgyi
2024. december 17. kedd. 4:29
A kamillatea jól ismert az alvást elősegítő tulajdonságairól, ez a fitotápanyag-tartalmának, különösen az apigenin nevű vegyületnek köszönhető, amelyről úgy tartják, hogy nyugtató hatású.
A kutatások szerint a kamilla jótékony hatással lehet az enyhe szorongással küzdők számára, bár ezen a területen még több kutatásra van szükség.
A kamilla segíthet javítani a vércukorszint szabályozását a cukorbetegeknél, úgy gondolják, hogy ezt a vércukorszint elnyomása és a máj glikogénraktározásának javítása révén éri el.
Kutatások szerint a kamilla segíthet csökkenteni a simaizomgörcsöket a bélben, ami előnyös lehet az olyan gyulladásos emésztési problémákkal küzdőknek, mint a divertikulitis és a nyelőcsőreflux. Megelőző intézkedéseket is kínálhat a H. Pylori néven ismert, meglehetősen gyakori baktérium ellen, amely hozzájárulhat a gyomorfekély kialakulásához .
A kamilla gazdag flavonoidokban, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és úgy tűnik, hogy mind a koleszterinszint kezelésére, mind a vérnyomásra jótékonyan hatnak.
Összességében a kamillatea kortyolgatása hozzájárulhat az egészséges szívhez, az alacsonyabb vérnyomáshoz, a jobb minőségű alváshoz és a szorongás csökkentéséhez. Nem is beszélve a bélrendszer egészségére gyakorolt előnyökről.
