Ez az illat ugyanolyan hatékonyan javítja az alvást, mint az altatók

A British Columbia Egyetem tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy egy ilyen illat a biztonság és a kényelem érzését kelti, amely hozzájárul az erősebb és egészségesebb alváshoz.

A kísérletben a résztvevők olyan pólókból készült párnahuzatot kaptak, amelyeket a partnerük korábban viselt. Az ilyen párnahuzatokon aludt önkéntesek alvása jelentősen javult még akkor is, ha nem tudták, honnan származik az ismerős illat.

A vizsgálat vezetője, Marlise Hofer azt vette észre, hogy a résztvevők alvása több mint két százalékkal hatékonyabbá vált. Ez a népszerű altató, a melatonin hatásához hasonlítható. Kiderült, hogy még a partner észrevehetetlen szaga is megnyugtató lehet, és segíthet jobban aludni.

Ha tehát nem tud elaludni a szerelme nélkül, csak annyit kell tennie, hogy elővesz egy olyan dolgot, „amelyben a partnere illata van”.

Most a tudósok arra kíváncsiak, hogy a szülők illata ugyanígy javítja-e a gyerekek alvását.

Elolvasom a cikket