Ezt az italt mindössze három olyan összetevőből készítik, amelyek biztosan megtalálhatóak a konyhában. Azonban nagyon hasznos, bár egyszerű az elkészítése.
Hozzávalók:
– 1/4 teáskanál kurkuma;
– 1 evőkanál citromlé;
– egy darab gyömbérgyökér.
Egy pohár forró vízbe tegyünk kurkumát, citromlevet és egy darab gyömbért, hagyjuk néhány percig ázni, és már ihatjuk is. Az ital olyan összetevőket tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a szívműködésre, erősítik az immunitást és védik a test sejtjeit az idő előtti öregedéstől. Az orvosok azt javasolják, hogy hetente legalább háromszor fogyasszuk a gyógyító italt.
A gyömbér gazdag antioxidánsokban, és csökkenti bizonyos ráktípusok kockázatát. Ezt a gyökeret évezredek óta használják különböző fájdalmak, megfázás, hányinger, vastagbélgyulladás, idegrendszeri zavarok kezelésére.
A citrom számos antioxidáns vegyületet és C-vitamint tartalmaz, amelyek megóvhatják a szervezetet a szív-, ér-, húgyúti és emésztőrendszeri betegségektől, valamint a rákos megbetegedésektől.
A kurkuma javítja a bélműködést, segít a krónikus hasmenés, a puffadás, a fekélyes vastagbélgyulladás és a gyomor-bélrendszer egyéb betegségeinek kezelésében. A fűszer erősíti az immunrendszert is, és harcol a rák ellen.
