Az előnyök azonban „elvesznek”, ha helytelenül fogyasztja ezt az élelmiszert – írja a Sports.kz.
Először is, nem szabad sok sajtot enni. A maximum 50 gramm naponta. Másodszor, nem kombinálhatja ezt az ételt bizonyos ételekkel.
Mikor veszélyes a sajt fogyasztása?
Édességek
Néhány ínyencnek szokatlan kulináris szokása van: sajtot esznek desszertekkel együtt. Talán ez az ízkombináció igazán érdekes, de van egy probléma: egy ilyen kulináris duó „megterhelheti” a gyomor-bél traktust.
Kolbász
Az ínyencek között elég sokan rajonganak a kolbászt és sajtot tartalmazó szendvicsekért. Ezeknek az embereknek meg kell tanulniuk, hogy az ilyen snack-ételek só- és zsírtartalma túl magas lehet. Az ilyen szendvicsek túlzott szeretete elhízással és szív- és érrendszeri problémákkal jár.
Alkohol
Nem szabad alkoholtartalmú italok mellé sajtot nassolni. Az ellenkezőjét (alkoholt fogyasztani sajttal) szintén nem szükséges. Az ilyen cselekedetek emésztési zavarokhoz vezethetnek.
