Íme, a fekete tea hasznos tulajdonságai, amelyeket rendszeres használatával érezni fog.
Stabil energiaszint idegesség nélkül. A kávéval ellentétben a tea Nobbe-nak stabil életerőérzetet adott. Emellett produktívabbnak érezte magát, és kevésbé volt hajlamos a halogatásra.
Jobb koncentráció és szellemi tisztánlátás. A fekete tea az L-theanin nevű aminosavat tartalmazza. Ez segít javítani a koncentrációt és az ellazulást. A teafogyasztás harminc napja alatt a tréner észrevette, hogy jobban kezdett koncentrálni a feladatokra, és stresszes helyzetekben nyugodtabbnak érezte magát.
Javult az emésztés. A tea rendszeres fogyasztása enyhítette Nobbe puffadását, és javította az emésztést.
Egészségesebb bőr. A kávétól a fitneszszakember gyakran szájszárazságot érzett. A tea ezzel szemben enyhébb vízhajtó hatással rendelkezett. Emellett a bőre is jobban nézett ki a hónap végére, mint a rendszeres kávéfogyasztás mellett.
Pénzmegtakarítás. Egy doboz minőségi fekete tea vagy szálas tea sokkal tovább tart, és sokkal kevesebbe kerül, mint a kávé vagy a drága energiaitalok.
Stresszoldás. Már maga a teafőzés rituáléja is nagyon pihentető hatású volt az edző számára.
