Egy friss kutatás szerint a 20 perces mozgás és a 90 perces alvás hasonló mértékben javítja a kognitív teljesítményt, ha kevés az alvásunk.
A teljes cikk az eredeti forrásoldalon olvasható. A Hírlistázó ezen az oldalon rövid hírösszefoglalót, forrásmegjelölést és kapcsolódó hírlistát jelenít meg.
Eredeti cikk elolvasásaOrigo · 2026.09.11. 16:00
Az óraátállítás nemcsak a napirendünket boríthatja fel.
Origo · 2026.09.11. 13:10
Meglepő, milyen apróságokon múlt némelyek élete.
Origo · 2026.09.11. 08:00
Nem az időjárás tehet róla!
Globalhir.hu · 2026.09.11. 05:14
Szeptember 11-én, pénteken a pollenterhelés mértéke területenként változó, miközben az ország több pontján nagyon erős UV-sugárzásra kell készülni.
Globalhir.hu · 2026.09.10. 23:00
Bár a csokoládé sokak kedvence, bizonyos esetekben emésztési panaszokat, például hasmenést válthat ki. Ismerje meg a kiváltó okokat és a megoldási leh…
Globalhir.hu · 2026.09.10. 22:15
A Journal of the Endocrine Society friss elemzése szerint a hasi zsír sokkal nagyobb hatással van a férfiak tesztoszteronszintjére, mint a puszta élet…
Telex.hu · 2026.09.10. 21:04
A New Yorkban árverésre kerülő ruha becsült értéke 150 ezer (közel 47 millió forint) és 300 ezer dollár (93,7 millió forint) közé tehető.
Origo · 2026.09.10. 17:00
Ma van az öngyilkosság-megelőzés világnapja!
