Ez a szokás évekkel megrövidíti az életünket
A rendszeresen sportolók szívének egészségét is jelentősen károsíthatja …
szokás
Continue reading
Emiatt a szokás miatt „zsugorodhat” össze az agy
A demencia csak egy lépésre van tőle …
Szokás, ami árt a magas vérnyomásnak
Ez növeli a szívroham és a stroke kockázatát …
Az első számú szokás, amit fel kell adnia, ha magas a vérnyomása
A normális vérnyomás kevesebb, mint 120 szisztolés és kevesebb, mint 80 diasztolés …
Ez a jó szokás segít csökkenteni a demencia kockázatát
A tudósok szerint kisebb lesz így a kognitív hanyatlás kockázata …
Mindennapi szokás, amely károsítja a szívet és gyorsítja az öregedést
A legjobb, ha a hőmérséklet nem haladja meg a 35 fokot …
Négy egyszerű szokás, amely meghosszabbítja az életet
Akár hat évvel is tovább élhetünk, ha betartjuk ezeket …
Egy szokás elhagyása majdnem felére csökkenti a szívroham kockázatát
Ráadásul olcsóbb is lesz az élet tőle …
Három meglepő szokás, amitől sárgulnak a fogak
Nemcsak az elhanyagolt szájhigiéné okozhatja …
Ez a szokás felgyorsítja a bőr öregedését
A csökkent véráramlás miatt kevesebb oxigén és alapvető tápanyag jut a sejtekhez …