Címke: vitamin
A csípőn és a combon lévő felesleges kilók ártalmatlanok. A hasi zsír alig látható zsírrétegként fekszik a…
Amint felvágjuk az avokádót, a zöld hús gyorsan sötétedni kezd. Ez egy kémiai reakciónak köszönhető: a gyümölcs…
A koffein, az alkohol és a késői étkezések különösen gyakran nagyobb hatással vannak arra, hogy mennyire pihentető…
A femtoszekundumos lézeres gyűrűs keratopigmentációs (FLAAK) eljárást Francis Ferrari francia sebész fejlesztette ki, amely lehetővé teszi az…
Megérkezett a 2026-os Világboldogság Jelentés, és az idei év a közösségi médiára összpontosít. Azt állítja, hogy a…
A K-vitamin hiánya és a D-vitamin beviteli minták növelik a fogszuvasodás kockázatát. A K-vitamin-hiány és a D-vitamin-beviteli…
Évekig a mediterrán diétát az optimális étkezési stílussal társítottam, és ezek a hiedelmek nem a semmiből jöttek….
40 éves kortól sok embernél lelassul az emésztés. A napi rutin apró módosításai azonban észrevehető javulást hozhatnak….
Bárhol is van, ha valaki mást nevetni hall, valószínűleg önt is kuncogásra készteti. Jobban kellene tudnunk kontrollálni…
Az eper alacsony glikémiás indexű gyümölcs. Az eper rostot, vitaminokat és polifenolos vegyületeket tartalmaz, és viszonylag alacsony…
A sárgabarack édes, enyhén fanyar ízű, és tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Rendszeres fogyasztása számos…
A mediterrán és a DASH diéták csökkentik a nők rákkockázatát. A mediterrán étrend, a DASH diéta és…
A magas sertéshúsfogyasztás növeli a vesekő kockázatát. A magas sertéshúsfogyasztás összefüggésben állhat a vesekő kialakulásának magasabb kockázatával,…
A fül tisztítása azért fontos, mert a felhalmozódó fülzsír idővel halláscsökkenést, fülzúgást, teltségérzést vagy kellemetlen érzést okozhat….
A kiszáradás (dehidratáció) akkor alakul ki, amikor a szervezet több folyadékot veszít, mint amennyit pótol. Leggyakrabban nagy…
A keratosis pilaris, közismertebb nevén eperbőr vagy lúdbőr egy ártalmatlan szaruképzési rendellenesség. A tünetek bár nem gyógyíthatók…
Az éjszakai 4-kor való ébredés bosszantó lehet. Tudja meg, mik lehetnek az okok, és hogyan aludhat pihentetőbben….
Az olasz gorgonzolához, a német savanyú káposztához vagy a norvég rakfiskhoz (erjesztett pisztránghoz) hasonlóan a japán natto…
A kávé és a tea mindenképpen bizonyos sztereotípiákat hordoz magában. Amikor arra gondolunk, hogy valaki egész nap…
📷A kép forrása: NorthFoto Az omega-3 zsírsav-kiegészítők szedése 30 százalékkal csökkenti az agressziót. Ráadásul ezt a hatást…
Van az a fáradtság, amit meg lehet magyarázni: kevés alvás, stresszes munkanap, túl sok kávé, túl kevés…
A HPV nemcsak méhnyakrákot okozhat, hanem szerepe lehet több más daganat, például a végbélnyílás, a pénisz, a…
Bárki, aki fogyni szeretne, figyeljen a kenyérfogyasztására. A megfelelő típus kiválasztása nagy különbséget jelenthet. A tipikus fehér…
Holland kutatók kísérletet végeztek a Lowlands zenei fesztiválon, hogy kiderítsék, miért vonzódnak egyes emberek jobban a szúnyogokhoz,…
A nagyszülőkkel való szoros kötelék formálhatja a gyerekeket. Ez nem csak a fizikai közelségről szól, hanem a…
A kurkumin javítja a vércukorszintet és csökkenti a gyulladást 2-es típusú cukorbetegségben. A kurkumin, a kurkuma aktív…
Az alacsony B12-vitamin-szint növeli a demencia és a stroke kockázatát. Az alacsony B12-vitamin-szint összefüggésben állhat a demencia…
A glutamin-anyagcsere blokkolása segít csökkenteni a rezisztens rákos sejtek számát. A tudósok azonosítottak egy gyengeséget a rákos…
📷A kép forrása: NorthFoto Az édesburgonya bármilyen étrendbe beilleszthető. Elősegíti az általános jólétet, mondta S. Elsing táplálkozási szakértő az Eat…
2026. június 22. hétfő. 11:13 Erre a következtetésre jutottak a szakemberek 38 tudományos tanulmány adatainak elemzése után,…
MH 2026. június 22. hétfő. 9:13 A Zürichi Egyetem kutatói bizonyítékot találtak arra, hogy a súlyos alváshiány…
Kaufmann Angéla 2026. június 21. vasárnap. 18:43 Néhány nő akár 20%-kal is elveszítheti csontsűrűségét a menopauza utáni…
MH 2026. június 21. vasárnap. 16:19Frissítve: 2026. június 21. 16:20 A tanulmány szerzői több mint 20 000…
MH 2026. június 21. vasárnap. 10:51Frissítve: 2026. június 21. 10:55 Sokan ismerik azt az érzést, amikor reggel…
Szirtes Györgyi 2026. június 21. vasárnap. 8:16Frissítve: 2026. június 21. 8:20 Fogyasztása támogathatja a bélflóra egyensúlyát, ami…
Szirtes Györgyi 2026. június 21. vasárnap. 7:14Frissítve: 2026. június 21. 7:20 Egy étel akkor tekinthető egészségesnek, ha…
Szirtes Györgyi 2026. június 21. vasárnap. 6:01 Nyáron azért jó limonádét inni, mert frissítő és segít enyhíteni…
Kaufmann Angéla 2026. június 20. szombat. 23:03 Tehát, íme öt étel, amit lehet, hogy nem fogyaszt rendszeresen,…
2026. június 20. szombat. 20:48Frissítve: 2026. június 20. 20:50 A Nature Communications folyóiratban megjelent tanulmány szerint a…
