9 egyszerű étkezési tipp, ami éveket adhat az életedhez

Frissítette az idei évre vonatkozó táplálkozási útmutatóját az Amerikai Szívgyógyászati Társaság. A társaság munkájára nagy szükség van, mivel a szív- és érrendszeri betegségek az amerikaiaknál is a vezető halálokok közé tartoznak (épp úgy, mint hazánkban).

A betegségek egy része az étkezési szokásokra vezethető vissza. A chips, az üdítőitalok, a feldolgozott húsáruk és zsíros ételek egyre inkább összefüggésbe hozhatók a súlyos, hosszú távú egészségügyi kockázatokkal.

Írta a hvg.hu