Az alkoholfogyasztás akkor tekinthető alkoholizmusnak vagy alkoholhasználati zavarnak, amikor az ivás már tartósan negatívan befolyásolja az ember életét, mégsem tudja könnyen abbahagyni vagy kontrollálni. Figyelmeztető jel lehet, ha valaki egyre többet iszik ugyanazon hatás eléréséhez, gyakran kívánja az alkoholt, vagy rendszeresen többet fogyaszt a tervezettnél. Az is fontos jel, ha az ivás miatt romlanak a kapcsolatok, a munkahelyi teljesítmény vagy az egészségi állapot. Alkoholizmusra utalhat az is, ha valaki stressz, szorongás vagy rossz hangulat kezelésére rendszeresen alkoholt használ. Nem csak a napi ivás számít problémának: a ritkább, de kontrollvesztett nagyivás is veszélyes lehet. A pontos diagnózist szakember állítja fel, több viselkedési és egészségügyi szempont alapján. Minél korábban ismeri fel valaki a problémát, annál nagyobb az esély a sikeres változtatásra.
Az alkoholizmus hosszú távon súlyosan károsíthatja a májat, például zsírmájat, májgyulladást vagy májzsugort okozhat. Növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és bizonyos daganatok kockázatát is. Az idegrendszerre is hatással van: memóriazavar, koncentrációs probléma, depresszió vagy szorongás alakulhat ki. Tartós alkoholfogyasztás mellett gyakoriak a családi, párkapcsolati és munkahelyi problémák, valamint az elszigetelődés. Az immunrendszer gyengülhet, így a szervezet fogékonyabbá válik a fertőzésekre. Súlyos esetben függőség, testi leépülés és korai halálozás is bekövetkezhet.
Az alkoholizmus leküzdése sok ember számára nehéz, mert a függőség egyszerre érinti a testet, az agyat és a mindennapi szokásokat. A leszokás során jelentkezhetnek elvonási tünetek, például remegés, szorongás, alvászavar vagy erős alkohol utáni vágy, ezért súlyosabb esetben orvosi segítség is szükséges lehet. A sikeres változtatásban sokat segíthet a család támogatása, a pszichológiai tanácsadás vagy a függőségi kezelés. Sokan önsegítő csoportokban, például az Anonim Alkoholisták programjaiban találnak támogatást. Fontos felismerni azokat a helyzeteket és stresszforrásokat, amelyek ivásra ösztönöznek, és helyettük egészségesebb megküzdési módokat kialakítani. A visszaesés előfordulhat, de ez nem jelenti azt, hogy a felépülés lehetetlen. Megfelelő segítséggel sok ember tartósan abba tudja hagyni az alkoholfogyasztást.
Írta a 146.hu
