Hogyan fogyasszuk az hagymát vacsorára az egészséges alvásért?
Az hagyma kiváló tápanyagforrás, de az esti fogyasztása körültekintést igényel. Szakértő segítségével mutatjuk be, hogyan élvezheti előnyeit emésztési panaszok nélkül.
Friss hírek – Életmód
Életmód hírek egy helyen, több forrásból válogatva.
Források
Kategóriák
A máj regenerációs képessége valóban rendkívüli, de nem korlátlan
A máj rendkívül alkalmazkodó szerv
A háztartási humanoidok már az ajtó előtt állnak
Mikor költözik be a robot a konyhájába?
Túl sok edzés? Így kerülje el a túledzettséget és építsen izmot hatékonyan
A túlzásba vitt edzés nem gyorsítja, hanem gátolja az izomfejlődést. A szakértők szerint a kulcs a rendszeresség és a megfelelő regeneráció egyensúlya.
Kiirtod, pedig ebből a növényből lesz a legfinomabb a házi pesto
Turbózd fel a pestót!
Aggasztó tendencia: egyre több fiatal nőnél diagnosztizálnak 2-es típusú cukorbetegséget
A korábban időskori betegségként számon tartott 2-es típusú cukorbetegség egyre gyakrabban érinti a fiatalabb korosztályt, különösen a nőket.
A wasabi egészségügyi hatásai: mit érdemes tudni a népszerű japán fűszerről?
A japán konyha elmaradhatatlan eleme a wasabi, amely különleges ízvilága mellett számos érdekes tulajdonsággal rendelkezik. Alexandra Murcier dietetikus segítségével jártuk körbe a témát.
Miért érdemes héjastul fogyasztani a kígyóuborkát?
A nyári étrend elengedhetetlen része a kígyóuborka, ám sokan bizonytalanok abban, hogy el kell-e távolítani a héját. Szakértői válaszok a témában.
A késői lefekvés több mint 170 betegséget okozhat
Az alvászavarok több mint 170 betegség fokozott kockázatával járnak. Erre a következtetésre jutottak a kutatók, miután elemezték a brit biobank adatbázisában található 90 000 ember adatait ....
Hőség sújtotta termés: miért kerülnek furcsa zöldségek a boltok polcaira?
A rendkívüli szárazság és a hőség miatt a megszokottnál több torz vagy elszíneződött zöldség kerülhet a boltok polcaira az Egyesült Királyságban.
Így ellenőrizheti, hogy valóban friss-e a csapvíz otthonában
A csapvíz az egyik legszigorúbban ellenőrzött élelmiszer, ám a minősége nagyban függ a vezetékek állapotától és a víz állásidejétől.
Miért döntenek meg egyre több férfi állóképességi rekordot a nők?
Sophie Wood és más női sportolók sorra döntik meg a korábbi férfi csúcsokat az extrém távú versenyeken, ami új kérdéseket vet fel a sporttudományban.
Kávéfogyasztás után szinte azonnal mosdóba megy? Ez az oka
Sokan tapasztalják, hogy a kávéivás után azonnal mosdóba kell menniük. A jelenség hátterében álló élettani folyamatokat a szakértők részletesen elmagyarázzák.
Újabb „kukkoló” weboldalak jöhetnek
A hackerek új fegyvere a modern tárolóeszköz, az SSD (szilárdtest-meghajtó) lehet.
Matricacserék újratöltve: harminc év után visszatér a WWF Lutra album
A mai gyerekek játszatnak, a nyolcvanas–kilencvenes évek gyermekei meg nosztalgiázhatnak az állatos kiadvánnyal.
Meddig tudja egy ember visszatartani a lélegzetét?
Ez egyénenként jelentősen eltérhet és függ az egészségi állapottól, az edzettségtől és a gyakorlattól
Bélrákszűrés: miért életmentő a vizsgálat és hogyan zajlik?
Sokan halogatják a bélrákszűrést, pedig a korai felismerés életeket menthet. A folyamat otthon elvégezhető, fájdalommentes és rendkívül hatékony.
Milyen gyakran kell cserélni a párnahuzatot?
Ugyanazon ágynemű hosszú ideig tartó használata baktériumok felhalmozódásához vezethet az anyagon, ami kedvező feltételeket teremt a poratkák elszaporodásához. Erre figyelmeztetett Jekaterina Anpilogova bőrgyógyász a Lenta cikke...
Az orvos felfedi a prosztatarák jeleit
Korai stádiumában a prosztatarák gyakran nem mutat tüneteket, ezért nem jó ötlet kizárólag a közérzetünkre hagyatkozni. Bizonyos tünetek azonban orvoshoz fordulást indokolhatnak Jevgenyij Votjakov onkológus...
Endometriózis: évi egyhavi fizetést is elveszíthetnek az érintett nők
A Semmelweis Egyetem kutatói szerint az endometriózissal élő nők jelentős jövedelemkieséssel és romló munkateljesítménnyel küzdenek. A szakemberek szerint a rugalmas munkavégzés és a menstruációs szabadság bevezetése segíthetné az érintetteket.
A személyiség nem olyan stabil, mint gondolnánk
Az idő mindent megváltoztat, beleértve azt a személyiséget is
Egy orvos azonosította a stroke jeleit fiatal korban
A stroke-ot tévesen elsősorban az idősebb emberek problémájának tekintik, pedig bármely korban előfordulhat. Erre Zoe Williams orvos mutatott rá a Mirror beszámolója szerint . Idősebb embereknél az akut cerebrovaszkuláris...
Miért beszélnek az emberek álmukban?
Az alvabeszélés meglehetősen gyakori jelenség, amelyet sokan legalább egyszer átélnek. Kutatások szerint az emberek akár 66 százaléka is átélt már ilyen epizódokat. Ez az állapot...
Dohányzás és hólyagrák
Vijay Kumar Srinivasalu orvos onkológus szerint a dohányzóknál körülbelül háromszor-négyszer nagyobb a valószínűsége a húgyhólyagrák kialakulásának, mint azoknál, akik soha nem dohányoztak, állítja a The Times...
Ezek a zöldségek sokkal egészségesebbek, ha megfőzzük őket
Bár a nyers zöldségek fogyasztása fontos, bizonyos fajták esetében a hőkezelés kifejezetten jótékony hatással van a szervezet tápanyagfelvételére.
A meleg idő hatása a vérnyomásra
A magas hőmérséklet a legtöbb egészséges embernél kismértékben csökkentheti a vérnyomást. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek számára azonban a hőség további terhet jelenthet,...
Pisztácia az esti nassolásban: meglepő hatások a vércukorszintre
Egy friss tanulmány szerint az esti nassolásként fogyasztott pisztácia jótékony hatással lehet a bélflórára és a vércukorszint szabályozására.
Trump elnök csökkenti a gyermekeknek ajánlott oltások körét
Trump elnök csökkenti a gyermekeknek ajánlott oltások körét
A kutyák megtanulták felismerni a Parkinson-kórt
A kiképzett kutyák már a klinikai tünetek megjelenése előtt képesek felismerni a Parkinson-kórt a bőrszaguk alapján. Erre a következtetésre jutottak a kutatók, miután két speciálisan...
A fekete halál nyomában: így pusztított a pestis, de tarthatunk tőle ma is?
Íme a történelem egyik legszörnyűbb hírű járványa, a pestis.
A hőség nemcsak fáraszt, de a fájdalomérzetet is fokozhatja
A tartósan magas hőmérséklet nem csupán kimerültséget okoz, hanem közvetlen összefüggésbe hozható a fizikai fájdalmak gyakoribb megjelenésével is.
Biztonságos-e a gyümölcsök héját elfogyasztani? Amit tudni érdemes
A gyümölcsök héja értékes tápanyagokat tartalmaz, de a növényvédőszer-maradványok miatt érdemes körültekintőnek lenni. Szakértői útmutató a biztonságos fogyasztáshoz.
Évszázadokig tarthat a walesi erdőtüzek okozta károk helyreállítása
A walesi erdőtüzek pusztítása olyan mértékű, hogy a természetes élőhelyek helyreállása akár évszázadokig is elhúzódhat a szakértők szerint.
Így védi meg a szívét a mindennapi stressztől: szakértői tanácsok
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében kulcsfontosságú a stressz csökkentése. Szakértők mutatják be a leghatékonyabb relaxációs technikákat.
Miért érezzük úgy, hogy csak az egyik orrlyukunkon keresztül lélegzünk?
Sokan tapasztalják, hogy légzés közben az egyik orrlyukuk dominánsabb, mint a másik. Ez a jelenség a nazális ciklus része, amely létfontosságú az orr egészségéért.
Egy orvos elmagyarázta, miért fontos reggel vizet inni
Egy gasztroenterológus elmondta, hogy egy pohár víz elfogyasztása közvetlenül ébredés után jelentős előnyökkel jár a szervezet számára. Az UfaTime- nak adott interjúban a szakember négy okot vázolt fel, amiért...
Hosszú és egészséges élet: íme a tökéletes reggeli receptje
Ez a reggeli számos antioxidánssal támogatja a szervezetet.
Mennyi napfényre van valójában szükségünk az egészséghez?
A napfény jótékony hatásai és a bőrrák kockázata közötti egyensúly megtalálása kulcsfontosságú. Mennyi időt töltsünk a napon?
Mennyi ideig érdemes úszni az alakformáláshoz? Szakértői tanácsok
Sokan keresik a választ arra, mennyi időt kell a medencében tölteni a látványos eredményekért. A szakértők szerint a kulcs nem a mennyiségben, hanem a rendszerességben rejlik.
