Valóban gyorsabbak a karbonbetétes futócipők a hobbifutóknak?
Sokan kérdezik, hogy a profik által használt karbonbetétes cipők valóban segítenek-e a hobbifutóknak a jobb időeredmények elérésében, vagy csak a marketingről van szó.
Friss hírek – Életmód
Életmód hírek egy helyen, több forrásból válogatva.
Források
Kategóriák
Ezt a 15 élelmiszert soha ne tegye a fagyasztóba
Kellemetlen meglepetés érheti kiolvasztás után
Miért kapunk libabőrt? A jelenség háttere
A libabőr egy ősi, evolúciós reakció, amely számos különböző inger hatására aktiválódik. Cikkünkből kiderül, mi történik ilyenkor a szervezetünkben.
Disco helyett futóklub. A fiatalok átírják, mit jelent szórakozni
Szombat hajnalig tartó buli helyett vasárnap reggel hétkor közös öt kilométer, utána kávé. A futóklub egyre több városban edzőteremből társasági térré,...
Visszaköltözünk a szülőkhöz? A drága lakások visszahozhatják a háromgenerációs családot
A modern jólét egyik jelképe az önálló lakás lett. Most egyre több fiatal felnőtt kényszerül vagy dönt úgy, hogy tovább marad...
2026 új lázadása: nem veszünk semmit, a túlfogyasztás után divatba jött a spórolás
No-buy év, low-buy hónap, kapszulagardrób és „használd el, amid van”. A közösségi média, amely éveken át vásárlásra ösztönzött bennünket, most a...
Miért fizet valaki azért, hogy kifulladásig fusson és szánt toljon? A HYROX meghódítja a világot
Nyolc kilométer futás, közben evezés, súlycipelés és szántolás. A modern városi ember különös módon önként keresi a fizikai próbatételt
Egyedül nyaralni már nem a magány jele, mert egyre többen éppen azért utaznak el, hogy egyedül legyenek
Nem kell megvárni, amíg a párja, barátja vagy családja ráér. A solo travel az utazási piac egyik meghatározó iránya lett
Hatvanéves kortól heti szinten ellenőrizni kell a nyugalmi pulzust
A szív- és érrendszeri betegségek kockázata az életkor előrehaladtával nő
A délutáni szunyókálás jelentősen javítja az életminőséget
A napközbeni rövid pihenés nemcsak energiát ad, de a tudományos vizsgálatok szerint az agy öregedési folyamatait is képes lassítani.
Felfedeztek egy módszert a tüdőrák megelőzésére
A Massachusetts Institute of Technology (MIT) tudósai felfedezték, hogy a tüdőgyulladásban részt vevő kaszpáz-1 enzim blokkolása jelentősen csökkentheti a tüdőrák kockázatát. A tanulmány eredményeit a Science...
Megnevezték a csontok erősségét növelő vitamint
Ausztrál tudósok szerint, akiknek tanulmánya a Nutrients folyóiratban jelent meg , a K-vitamin volt az egyetlen vizsgált vitamin és mikrotápanyag, amely következetesen összefüggést mutatott a csontok erősségével...
Pilates vagy súlyzós edzés: melyik a hatékonyabb az izomépítéshez?
Sokan teszik fel a kérdést, hogy a Pilates vagy a súlyzós edzés a hatékonyabb út az izmok erősítéséhez. A válasz a céljainkban rejlik.
Mi okozhat hirtelen fogyást és hirtelen súlygyarapodást?
A gyors fogyás az étrend vagy az életmód nyilvánvaló változása nélkül néha betegség jele lehet. O. Chistik gasztroenterológus az RT szerint a betegség lehetséges okait tárgyalta ....
Brüsszel is beszáll az ebola elleni harcba
Gyorstesztekkel segítené a védekezést a Kongói DK-ban
Neveljünk babért a kertben! - A babér gondozása és szaporítása
A babér (Laurus nobilis) egy örökzöld fűszer- és dísznövény, amit hazánkban egyszerűen termeszthetünk.
Már egy hét meditáció is átformálhatja az agy működését
A kutatók nemcsak az agyi aktivitásban figyeltek meg eltéréseket
5+1 alvási szokás, ami nagyban befolyásolja a párkapcsolatunkat
Bizonyos alvási szokások negatívan hathatnak a kapcsolatra.
Jobb a látásnak, mint a sárgarépa
A tojás jobb a szemnek, mint a sárgarépa – mondta Emma Derbyshire táplálkozási szakértő a Daily Mailnek . A szakember szerint a tojás számos kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaz, amelyek...
Új, eddig rejtett tényezőt azonosítottak a magas vérnyomás hátterében
A kutatók szerint a probléma hátterében a krónikus gyulladás állhat
Miért fájhatnak az ízületek eső előtt?
Az időjárás-változás fokozhatja a fájdalmat és az ízületi merevséget egyes osteoarthritisben szenvedőknél, annak ellenére, hogy maga a csapadék nem károsítja az ízületeket. Anuj Jain ortopéd...
Ez az a testrész, amit szinte mindenki elhanyagol az edzések során
A lábfej izmainak erősítése kulcsfontosságú a testtartás és a stabilitás szempontjából, mégis gyakran kimarad az edzéstervből.
A zaj, az érzelmek és a feszültség gyorsan kimerítenek?
Lehet, hogy ebbe a csoportba tartozik
Egyetlen jel, ami azonnal elárulja, hogy jó minőségű olívaolajat vett-e
Az olívaolaj vásárlásakor ezt nem mindig könnyű megállapítani
A kávé segíthet csökkenteni a hasi zsírt
A zsigeri zsír – a belső szerveket körülvevő mély hasi zsír – súlyos egészségügyi kockázatokkal, például szívbetegséggel, 2-es típusú cukorbetegséggel és metabolikus szindrómával hozható összefüggésbe....
Öt figyelmeztető tünet, amely veszélyes fehérjehiányra utalhat
A fehérje a szervezet egyik alapvető tápanyaga
Már az enyhe alváshiány is súlygyarapodáshoz vezethet
Az elegendő alvás nem pusztán a jó közérzetet szolgálja
Meglepő összefüggést találtak: ezen is múlhat, mennyire jól alszunk
Egy japán kutatás szerint a környék biztonságérzete, a zöldterületek és még az utcák kialakítása is összefügghet azzal, hogy mennyit és milyen jól alszunk.
Egyetlen vérvizsgálat megmutathatja a szívroham kockázatát
Nem a koleszterin az egyetlen
Az ultrafeldolgozott étel lehet az új dohány? Egyre keményebb csata zajlik azért, mi kerül a tányérunkra
Figyelmeztető címkék, reklámkorlátozás, adók és perek: az ultrafeldolgozott élelmiszerek körül már nemcsak táplálkozási, hanem gazdasági és politikai háború is folyik
Már az első osztályban márkaháború dúl? A TikTok beköltözött az iskolatáskába
Egy amerikai édesanya kétezer dolláros óvodai bevásárlása csak a látványos tünet: a közösségi média egyre erősebben alakítja azt is, mire vágyik...
Az életeddel játszhatsz, ha belevágsz – Az orvosokat is aggasztja az egyre népszerűbb fogyókúrás módszer
Az orvosok szerint ne próbáld ki!
Miért tör ránk az esti nassolhatnék, és hogyan kerülhetjük el?
Sokan úgy vélik, az esti étkezés egyenes út a hízáshoz, ám a szakértők szerint a valóság ennél jóval árnyaltabb és összetettebb.
Mennyit kell gyalogolni a fogyáshoz?
A gyaloglás az egyik legkönnyebben beilleszthető mozgásforma a mindennapokba. De vajon mennyi időt kell szánni rá, ha a cél a súlycsökkenés?
Jelek, amik arra utalhatnak, hogy koffeinérzékenysége van
Ritka az a mérőszám, ami rejtély marad
Ez az egyetlen reggeli összetevő segíthet a hosszabb élet elérésében
A szakértők szerint a reggeli cukros ételek kerülése és a hüvelyesek fogyasztása kulcsfontosságú lehet a hosszú élet és a stabil vércukorszint eléréséhez.
Két perc sötétségért átutazzák a fél világot, augusztus 12-én jött az év különös turistainváziója
Izlandtól Spanyolországig utazók tömegei készültek ugyanarra a néhány percre: 2026. augusztus 12-én teljes napfogyatkozás volt
