Spenóttal dúsított kenyér: új módszer az inzulinválasz javítására
A kutatók olyan módszert találtak, amellyel a fehér kenyeret spenóttal gazdagíthatják, ami kedvezően befolyásolja az anyagcserét és az inzulinválaszt.
Friss hírek – Életmód
Életmód hírek egy helyen, több forrásból válogatva.
Források
Kategóriák
A túl sok gondolkodás csapdája
A kutatók szerint az első megérzés gyakran jobb döntéshez vezet
Meleg fronthatás és magas pollenterhelés szombaton
Augusztus 29-én, szombaton meleg jellegű fronthatás érvényesül, miközben a levegőben a parlagfű pollenkoncentrációja országszerte magas vagy nagyon magas szintet ér el.
Hány csésze kávét ihatunk meg naponta?
A kávé sokak számára a mindennapok elengedhetetlen része, ám a koffein fogyasztásánál nem elsősorban a csészék számát, hanem a bevitt koffein teljes mennyiségét érdemes figyelni....
Alváshiány és memória: A sport vagy az alvás segíthet a teljesítményen?
Kutatások szerint az alváshiány okozta memóriazavarok ellen a rövid testmozgás és a szunyókálás is hatékony lehet. Ismerje meg a tudományos eredményeket.
Miért vágyunk minden reggel ugyanarra a reggelire?
Sokan évek óta ugyanazt a reggelit választják. A pszichológiai kutatások szerint ez a szokás nem csupán kényelem, hanem a napunk strukturálásának eszköze is.
Miért reagál eltérően az immunrendszerünk a védőoltásokra?
Egy új kutatás rávilágított, hogy az immunrendszerünk miért reagál különböző módon a védőoltásokra, és hogyan jósolható meg a vakcinák hatékonysága.
Török András egy 1958-as szelfivel búcsúzik Nádas Pétertől
A korabeli fotót magától Nádastól kapta a Fortepan.
Az egészségügyi miniszter felmentette a Honvédkórház főigazgatóját
"A Honvédkórház nem egy a sok kórház közül,,
Mire utal a viszkető tenyér?
A májműködési zavarokat néha viszketés kíséri, különösen a tenyéren és a talpon, valamint éjszakai izomgörcsök a lábakban és a lábfejekben. Dr. Cory Rice is felfigyelt...
A zöld tea 7 jótékony tulajdonsága
A zöld tea rendszeres fogyasztása többféleképpen is kedvezően hathat az egészségre, elsősorban a benne található növényi vegyületeknek, köztük polifenoloknak és katechineknek köszönhetően. Az UNIAN által...
Öt íratlan szabály, amit érdemes betartani spanyolországi utazáskor
Spanyolország nemcsak a gyönyörű tengerpartjairól és gasztronómiájáról híres, hanem egyedi társadalmi kódjairól is, amelyeket érdemes ismerni.
Felmentették a Budapesti Uzsoki Utcai Kórház főigazgatóját
Az intézmény vezetését szeptember 1-jétől megbízott főigazgatóként Nagy András Csaba, a Zuglói Egészségügyi Szolgálat főigazgatója látja el
Erős UV-sugárzás és magas pollenkoncentráció jellemzi ezt a pénteket
Augusztus 28-án, pénteken az országos időjárási helyzetben a magas pollenterhelés és az erős UV-sugárzás dominál, miközben fronthatás nem érvényesül.
Hogyan befolyásolja az étkezés sebessége a jóllakottságot?
A rohanás az asztalnál ahhoz vezethet, hogy a kelleténél többet eszünk – figyelmeztet Pablo Ojeda táplálkozási szakértő. Az ABC tudósít az étkezési sebesség jóllakottságra gyakorolt hatásáról . A szakember...
A májkárosodás finom jelei
A könnyen kialakuló véraláfutásokra való hajlam májproblémákkal járhat, mivel ez a szerv részt vesz a normális véralvadáshoz szükséges fehérjék termelésében – állítja Dr. Cory Rice a...
Retró kvíz: felismered még a régi idők kedvenc finomságait?
Nosztalgiázz egy kicsit!
A nyári lábdagadás nem mindig ártalmatlan
Nyáron sokan tapasztalják, hogy estére megduzzad a bokájuk vagy a lábfejük, különösen hőségben, hosszabb állás vagy ülés után
Így javítja az egészséget húsz perc séta a természetben
A szabadban tartózkodás mérhető változásokat indíthat el a szervezetben
A vastagbélrák nem feltétlenül okoz fájdalmat
A súlyos fájdalom nem mindig a vastagbélrák tünete, különösen a betegség korai szakaszában. Emiatt az emberek sokáig nem tudnak a problémáról, és késleltethetik az orvosi...
Hüvelyfertőzésed van? Ezek a természetes otthoni megoldások segíthetnek
Természetes módszerekkel otthon is tehetsz a fertőzés ellen.
Kenyerek, amelyek csökkenthetik a puffadást
Joseph Salhab gasztroenterológus három alternatívát javasolt azoknak, akik kenyérevés után gázképződést és puffadást tapasztalnak. A szakember a közösségi médiában osztotta meg ajánlásait, írja a HuffPost . Az...
Szerdán ismét erősödik a pollenterhelés
Augusztus 26-án, szerdán a pollenkoncentráció emelkedése mellett az UV-sugárzás is jelentős mértékű lesz az ország több régiójában.
A túl sok magyarázkodás csak mélyíti a konfliktust
Minél többet magyarázkodik, annál kevésbé értik meg
Valóban egészségesek az alkoholmentes italok? Amit tudni érdemes
Az alkoholmentes alternatívák térnyerése látványos, de a fogyasztók gyakran nincsenek tisztában azzal, mit is tartalmaznak valójában ezek a termékek.
Agyevő amőba Magyarországon: vajon nekünk is tartanunk kell tőle?
Kérdéseinkre dr. Szlávik János infektológus válaszolt.
Sikoly 2026: Szentendrén éjszaka mászkáló menyasszonyruhás fantomapáca, Nagytétényben horrormaszkos besurranó izgatja a lakosságot
Földig érő, hófehér ruhában áll némán a bokrok között az egyik, profi horroszmaszkban mászik be kertekbe a másik.
Milyen gyakran kell konyharuhát cserélni?
Ha rendszeresen használod a konyharuhádat, akkor a legjobb, ha egy-két naponta kimosod, ha pedig különösen gyakran, akkor naponta. Ezt az ajánlást Dmitrij Szafonov biológus adta az...
A mobilosoknak jobban fájhat a YouTube áremelése
Magyarország sem úszta meg a platform áremelkedési hullámát, ráadásul az Android és Apple-felhasználók duplán rosszul járnak.
Miért nem kell félni a napraforgóolajtól?
A hagyományos napraforgóolaj magas omega-6-tartalma nem teszi rákkeltő termékké. Nem szabad démonizálni az összetétele miatt – mondta Nuria Dianova táplálkozási szakértő és gasztroenterológus a Lenta szerint. Az elmúlt...
A túl sok fahéj károsíthatja a májat
Kis mennyiségű fahéj hasznos kiegészítője lehet az étrendnek, de nem szabad túlzottan fogyasztani. Antioxidánsokat tartalmaz, és mérsékelt fogyasztása elősegítheti a stabilabb vércukorszintet. Túlzott fogyasztás esetén...
Egy ritka „vékony gén” 60 százalékkal csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
Egy ritka génváltozat magyarázatot adhat arra, miért vannak olyan emberek, akik szervezetükben könnyebben égetik el az energiát
Emeli-e a tej a vércukorszintet? Amit a cukorbetegeknek tudniuk kell
A tejben található laktóz miatt sokan aggódnak a vércukorszint emelkedése miatt. Dr. Majd Rabhi diabetológus és táplálkozási szakértő segít tisztázni a tévhiteket.
Miért okozhat hajhullást a gyors fogyás és mit tehetünk ellene?
A jelentős súlyvesztés gyakran jár együtt átmeneti hajhullással. Szakértők segítenek megérteni a folyamatot és a megelőzés lehetőségeit.
Nem mindegy, milyen kenyér kerül az asztalra
Egyre nagyobb a választék a különleges táplálkozási igényekhez igazított kenyerekből is
